لاغري با نه گفتن

راديو بدن 16 _ شايد در اين دوره و زمانه که بيشتر اطرافيان ما به دنبال راهي براي رفع اضافه‌ وزن شان مي‌گردند، ديدن کسي که دوست داشته باشد چاق بشه، کمي عجيب باشد اما چه بخواهيد و چه نخواهيد، تعداد افراد لاغر که د لاغري با نه گفتن...

چاقي ژنتيکيبا شيوع چاقي در چند سال اخير، بويژه در کودکان و نوجوانان، بيشتر افراد معتقدند که تقصير اونها نيست و چاقي ژنتيکي را به ارث برده اند. از طرفي ديگه، تغييرات در سبک زندگي پيشرفته امروزي، همراه با مشکلات چاقي، زندگي مردم را مختل کرده است. بنظر شما چاقي، چيزي به اسم ژن دارد؟ژن چاقيتحقيقات نشان داده، سبک زندگي و عادت هاي رفتاري ي لاغري با نه گفتن...

دلايل گرسنگيراديو بدن 15 _ اميدوارم با اين مطالبي که عنوان شد، از اين به بعد بتونيد فرق بين گرسنگي کاذب و گرسنگي واقعي رو تشخيص بديد. و با  مديريت کردن اين مسئله، در واقع گام بزرگي براي لاغر شدن راحت و آسون برداريد. براي همه شما عزيزان، آرزوي سلامتي و تند لاغري با نه گفتن...